Wtorki to w wielu miastach w Stanach Zjednoczonych dni taco, tzw. Taco Tuesdays – wtedy lokalne restauracje i knajpki serwujące meksykańskie specjały oferują taco w specjalnych ofertach. Zwyczaj ten przyjął się w 1989 roku i trwa po dziś dzień. W tym tygodniu Taco Tuesday wypadł w dzień święta Cinco de Mayo, które jest obchodzone w Meksyku i USA. Mimo umiarkowanego znaczenia w samym Meksyku, święto jest popularne w Stanach Zjednoczonych gdzie służy upamiętnieniu meksykańskiego dziedzictwa współczesnych Amerykanów.
Dzisiejszy przepis to pomysł na wegańskie tacos w wersji z farszem raw „chilli sin carne” z nasion słonecznika i dyni, warzyw oraz przypraw, serwowanym na łódeczkach z młodej sałaty. To prosty sposób na fajne śniadanie czy lekki lunch. Lubimy w tym daniu to, że je się z pomocą rąk – jest jakaś przyjemność w brudzeniu rąk od sosu i farszu co zapewnia sensoryczne doznania w trakcie jedzenia, zatem w tej formie tacos sprawdzają się również idealnie jako „finger food”.
Farsz możecie przygotować dzień wcześniej, wtedy będzie bardziej aromatyczny i najdzie mocniej przyprawami. Jako dodatki postawiliśmy na roślinny jogurt, sos srirachę oraz świeże warzywa i kolendrę. Na koniec całość skropiliśmy sokiem z limonki.
ŁÓDECZKI TACOS
z chilli sin carne
Porcje: 4 – 6 osób
Czas: 15 minut
Składniki na raw chilli sin carne:
3 średnie marchewki, pokrojone
1 mała cebula, pokrojona
pół szklanki nasion dyni
pół szklanki nasion słonecznika
2 ząbki czosnku
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka chilli w proszku
półtorej łyżeczki papryki wędzonej w proszku
pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
1/4 szklanki pomidorów suszonych, bez zalewy
sól i pieprz
Składniki na tacos:
1 główka młodej sałaty rzymskiej (możecie użyć innej sałaty)
70ml jogurtu roślinnego
ostry sos (np. sriracha)
1 duży pomidor, pokrojony drobno w kostkę
pół zielonego ogórka, pokrojonego w kostkę
garść rzodkiewek, pokrojonych w plastry
1 limonka
1 łyżka liści świeżej kolendry, drobno posiekanych lub w całości
Przygotowanie:
- Składniki na chilli sin carne blendujemy razem do preferowanej konsystencji, doprawiamy solą i pieprzem.
- Na przygotowane liście sałaty nakładamy farsz, polewamy łyżeczką jogurtu roślinnego, nakładamy pokrojone warzywa do tacos, delikatnie polewamy wybranym ostrym sosem i z wierzchu posypujemy świeżą kolendrą i skraplamy sokiem z limonki. Provechito!
Wskazówki:
Tacosy możecie też przygotować z użyciem placków z mąki wtedy możecie je jeść na ciepło.